Reto de Abril: Día 13 / April Challenge: Day 13

         

Llegamos al día 13 corriendo de manera consecutiva 5 km y hoy tocó bajar un poco las revoluciones. Les cuento cómo me fue.

Inicié temprano por la mañana para aprovechar que el sol aun no ha salido con tanta fuerza. Hoy decidí ir durante todo el recorrido a un ritmo muy suave, tomando en cuenta que ayer corrí 5 km a un ritmo promedio de 5:15 minutos, no quise abusar de mis piernas así que hoy troté bastante relajado.

Completé el recorrido a un ritmo de 8:09 pero lo más importante fue que me sentí muy bien, las piernas no me dolían y sentí que los músculos se relajaron bastante, algo muy positivo si tomamos en cuenta que apenas estamos a 15 de abril, así que aún faltan unas 15 carreras mas. Es la meta y espero cumplirla.

El día de hoy el clima estuvo muy fresco y las calles tranquilas, algo que me ayudó también a trotar sin ningún tipo de inconveniente. Intenté pasar por todas las calles de mi sector, y creí haberlo logrado, pero al terminar noté que hubo 2 calles por las que no corrí. Luego lo volveré a intentar.

Como iba tan lento, tuve la oportunidad de tomar fotos a lo largo de la ruta. Seguimos sumando kilómetros de vida y felicidad para la comunidad de #hiverun. Feliz día para todos. Hasta mañana.

English

Today marks my 13th consecutive day running 5 km, and today I decided to take it a bit easier. Here’s how it went.

I started early in the morning to take advantage of the fact that the sun hadn’t come out too strongly yet. Today I decided to run the entire route at a very easy pace. Since I ran 5 km yesterday at an average pace of 5:15 per kilometer, I didn’t want to overdo it, so today I jogged quite leisurely.

I finished the run at a pace of 8:09, but the most important thing was that I felt great—my legs didn’t hurt, and I felt my muscles relax quite a bit, which is very positive considering it’s only April 15th, so there are still about 15 more runs to go. That’s the goal, and I hope to achieve it.

Today the weather was very cool and the streets were quiet, which also helped me jog without any issues. I tried to run through every street in my neighborhood, and I thought I’d managed it, but when I finished, I realized there were two streets I hadn’t run down. I’ll try again later.

Since I was going so slowly, I had the chance to take photos along the route. We keep adding kilometers of life and happiness for the #hiverun community. Have a great day, everyone. See you tomorrow.

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