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“Una pausa que a veces lo cambia todo” 😴 [Esp - Eng] 😴 A pause that sometimes changes everything
@theshot2414
Posted 1d ago · 7 min read
15 de abril de 2026, Comunidad Freewriters – Reto Diario de Escritura Día 3074: una siesta rápida
Hay días en los que uno arranca con toda la energía, y hay otros donde el cuerpo va más lento que la mente. Estás haciendo lo tuyo, trabajando, resolviendo, pensando en mil cosas al mismo tiempo, y de repente te llega ese bajón que no te pide permiso. Ese momento donde ya no es cuestión de ganas, sino de parar un momento.
Y es curioso, porque muchas veces uno pelea contra eso. Se toma otro café, se mueve, trata de seguir como si nada, pero el cuerpo es sabio y tarde o temprano te pasa factura. Y ahí es donde aparece esa idea sencilla pero poderosa: una siesta, aunque sea corta, aunque sea de unos minutos.
Puede parecer algo mínimo, casi insignificante, pero a veces ese pequeño descanso es lo que cambia todo el ritmo del día.
La siesta es, básicamente, ese descanso corto que se hace a mitad del día, normalmente después del almuerzo, con la intención de recuperar energía y continuar la jornada con más claridad. No es dormir por dormir, es una pausa necesaria que el mismo cuerpo pide, ese momento donde bajas revoluciones y te das unos minutos para resetearte. De hecho, una siesta breve puede ayudar a reducir el cansancio, mejorar el ánimo y aumentar la concentración para el resto del día . Es como una recarga rápida que, aunque parezca pequeña, tiene un impacto grande en cómo sigues funcionando.
Yo, sinceramente, no estaba acostumbrado a eso. En Venezuela mi rutina era otra completamente distinta. Salía temprano a trabajar, regresaba muy tarde, muchas veces agotado, y cuando llegaba a la casa no había espacio para pausas. Era caer en la cama prácticamente derrotado, con el cuerpo rendido y la mente apagándose sola. La siesta no formaba parte de mi día a día, simplemente porque la dinámica de vida no te lo permitía.
Pero cuando llego a este hermoso país, Argentina, empiezo a ver algo que me llamó mucho la atención, aquí la siesta es algo normal, algo que la gente incorpora sin culpa. Y al principio uno lo ve raro, como que no encaja con ese ritmo acelerado que uno trae. Pero poco a poco vas entendiendo que no es perder el tiempo, sino todo lo contrario. Es darte ese espacio, ese respiro en medio del día que muchas veces hace falta más de lo que uno cree.
Y hoy te puedo decir que esos pequeños minutos hacen una diferencia enorme. Esa pausa, aunque sea corta, te cambia el ánimo, te recarga la mente y te permite seguir con más energía lo que queda del día. A veces uno subestima lo simple, pero ahí es donde está la clave, en entender que parar un momento también es parte del proceso. Porque no siempre se trata de correr más, sino de saber cuándo detenerse para poder continuar mejor.
Y al final, creo que todo se resume en entender que no siempre hace falta hacer más, sino saber cuándo parar. Esos pequeños momentos que uno se regala, como una siesta, también forman parte del equilibrio que necesitamos para seguir adelante. Porque descansar no es perder el tiempo, es recargar lo necesario para continuar mejor.
Quiero aprovechar también para agradecer a la comunidad #freewriters, en especial a @daily.prompt, @mariannewest y @felt.buzz, por la mención y por el apoyo constante. Son detalles que motivan a seguir compartiendo y creciendo dentro de este espacio.
Gracias por leer, te leo en la caja de comentarios. Un abrazo grande para todos.
Gracias por leer mis posts @theshot2414.
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15 April 2026, Freewriters Community Daily Writing Prompt Day 3074: a quick nap
There are days when you start full of energy, and others when your body moves slower than your mind. You’re doing your thing, working, handling stuff, thinking about a thousand things at once, and suddenly that drop in energy hits you without warning. That moment when it’s no longer about willpower, but about taking a pause.
And it’s funny, because many times we fight against it. You grab another coffee, keep moving, try to push through as if nothing’s wrong, but the body is wise, and sooner or later it makes you pay for it. That’s when that simple but powerful idea shows up: a quick nap, even if it’s just for a few minutes.
It may seem like something small, almost insignificant, but sometimes that little break is what changes the whole rhythm of your day.
The nap is, basically, that short rest taken in the middle of the day, usually after lunch, with the intention of recovering energy and continuing the day with more clarity. It’s not just about sleeping for the sake of it, it’s a necessary pause that the body itself asks for, that moment where you slow down and give yourself a few minutes to reset. In fact, a short nap can help reduce fatigue, improve mood, and increase concentration for the rest of the day . It’s like a quick recharge that, even if it seems small, has a big impact on how you keep functioning.
Honestly, I wasn’t used to that. Back in Venezuela, my routine was completely different. I would leave early to work and come back very late, often exhausted, and when I got home there was no space for pauses. It was just falling into bed completely drained, with my body worn out and my mind shutting down on its own. Naps were simply not part of my daily life, because that kind of lifestyle didn’t allow it.
But when I arrived in this beautiful country, Argentina, I started noticing something that really caught my attention: here, taking a nap is something normal, something people include in their day without guilt. At first, it feels strange, like it doesn’t match the fast-paced rhythm you’re used to. But little by little, you begin to understand that it’s not about wasting time, it’s quite the opposite. It’s about giving yourself that space, that break in the middle of the day that you often need more than you think.
And today I can tell you that those few minutes make a huge difference. That pause, even if it’s short, changes your mood, recharges your mind, and helps you continue the rest of your day with more energy. Sometimes we underestimate the simple things, but that’s where the key is, in understanding that stopping for a moment is also part of the process. Because it’s not always about moving faster, but about knowing when to pause so you can move forward better.
And in the end, I think it all comes down to understanding that it’s not always about doing more, but about knowing when to pause. Those small moments we give ourselves, like a quick nap, are also part of the balance we need to keep moving forward. Because resting is not wasting time, it’s recharging what we need to continue in a better way.
I also want to take a moment to thank the #freewriters community, especially @daily.prompt, @mariannewest, and @felt.buzz, for the mention and for the constant support. These are the kind of details that motivate me to keep sharing and growing within this space.
Thank you for reading, I’ll see you in the comments. A big hug to everyone.
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