​¡Reencuentro con el asfalto costero! 🏃‍♂️🌊/ Reconnecting with the coastal asphalt! 🏃‍♂️🌊

​¡Saludos, compañeros corredores y apasionados! Hoy la jornada tuvo un sabor especial, pues me llevó de vuelta a La Guaira. Hacía mucho tiempo que no corría sintiendo la brisa marina y, tras este regreso, sinceramente espero que no pase tanto tiempo antes de volver a pisar estas tierras, siempre es un reto que espero ganar. Si, por supuesto que la jornada fue retadora; como era de esperarse a las 11 de la mañana🥵, la temperatura estuvo sumamente fuerte🌡️ para mí gusto, exigiendo un esfuerzo extra para mantener el ritmo y la hidratación. ​A pesar del calor abrasador🫠, no sentí cansancio físico extremo, pero sí fue un ejercicio mental importante. En estos escenarios, es vital saber manejar las emociones para garantizar un sano disfrute, anoche me tocó trabajar y eso también resta, después de todo, mi estrategia actual se enfoca en la mejora constante a largo plazo y no solo en un resultado inmediato. Esta semana también sumé kilómetros valiosos entrenando en la cinta para correr, manteniendo la constancia que nos define en esta disciplina. ​Un detalle curioso del día fue notar que no había mucha gente visitando las playas. Supongo que la lluvia que cayó ayer sábado desanimó a los temporadistas, dejándonos el camino más despejado para entrenar y disfrutar. Me despido compartiéndoles las capturas de mi rendimiento 😶‍🌫️ hoy en Caraballeda y los logrados en interiores. ¡Cada paso cuenta en este camino hacia nuestras mejores versiones!💪🏽💪🏽

traducido con Google traductor ​Greetings, fellow runners and enthusiasts! Today’s session had a special feel to it, as it brought me back to La Guaira. It had been a long time since I last ran while feeling the sea breeze, and after this comeback, I sincerely hope it won't be long before I step on these lands again. it’s always a challenge I look forward to conquering. Of course, the session was demanding; as expected at 11:00 am 🥵, the temperature was extremely high 🌡️ for my taste, requiring extra effort to maintain my pace and hydration. ​Despite the scorching heat 🫠, I didn't feel extreme physical fatigue, but it was a significant mental exercise. In these scenarios, knowing how to manage your emotions is vital to ensure you actually enjoy the run. I had to work last night, and that also takes a toll; after all, my current strategy focuses on consistent long-term improvement rather than just immediate results. This week, I also clocked some valuable kilometers training on the treadmill, maintaining the consistency that defines us in this discipline. ​A curious detail of the day was noticing that there weren't many people visiting the beaches. I guess the rain that fell yesterday, Saturday, discouraged the day-trippers, leaving the path clearer for us to train and enjoy. I'll leave you with the screenshots of my performance 😶‍🌫️ today in Caraballeda and those achieved indoors. Every step counts on this journey toward our best versions! 💪🏽💪🏽