Laurus nobilis - Lauraceae (ENG/ITA)

Laurus nobilis - Lauraceae (ENG)

Laurus nobilis, commonly known as bay laurel, is an evergreen shrub belonging to the Lauraceae family. It can take on either a shrub or a tree form and is characterized by leathery, aromatic, deep green leaves.

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It is a hardy species, capable of tolerating temperatures down to -10°C, and prefers sunny or partially shaded locations. The plant has been known since ancient times for its symbolic and medicinal value: it was sacred to Apollo and used to crown poets and leaders.

The balsamic period of the leaves, the time when the concentration of active ingredients is highest, coincides with the month of June. The leaves contain tannins, cineole, pinene, anethole, and eugenol, molecules responsible for its aromatic and therapeutic properties.

The essential oil, rich in volatile compounds, gives the plant an intense aroma and a marked biological effect.

Laurel is traditionally used as: Carminative: promotes the elimination of intestinal gas. Cholagogue: stimulates bile secretion, facilitating the digestion of fats. Digestive: useful after large or difficult-to-digest meals. Oral anti-inflammatory: used in mouthwashes and soothing preparations.

Confirmed activities also include a repellent effect against certain insects and a role as a simple germicidal essence. The leaves are widely used as a food and flavoring in Mediterranean cuisine.

Laurel's toxicity is considered low, but the essential oil can cause contact dermatitis in sensitive individuals. Taking supplements or herbal preparations containing Laurus nobilis is not recommended during pregnancy and breastfeeding; it is always advisable to consult a doctor before internal use.

Mother tincture Ingredients: 15 g of chopped fresh leaves, 100 ml of 86% hydroalcoholic solution. Procedure: maceration for 21 days, filtration, and storage for up to 3 years. Traditional use: 100 drops daily for carminative and cholagogue properties.

Digestive liqueur Ingredients: 50 g fresh leaves, 500 ml 96% alcohol, syrup with 500 ml water and 300 g sugar. Procedure: maceration for 30 days, filtering, and adding the syrup. Shelf life: up to 2 years. Use: Traditionally used as a digestive after a meal.

Anti-inflammatory mouthwash Ingredients: 10 g chopped dried leaves, 100 ml glycerine solution (50 ml glycerol + 50 ml 96% alcohol), 5 drops essential oil, 400 ml water, 4 g potassium sorbate. Procedure: maceration for 14 days, filtering, and adding the other ingredients. Shelf life: 6 months. Use: to soothe oral irritation.

Cockroaches hate the smell of bay leaves, which can be used as a natural repellent in your home.

Laurus nobilis - Lauraceae (ITA)

Il Laurus nobilis, comunemente noto come alloro, è un arbusto sempreverde appartenente alla famiglia delle Lauraceae. Può assumere forma arbustiva o arborea e si caratterizza per foglie coriacee, aromatiche, di colore verde intenso.

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È una specie rustica, capace di tollerare temperature fino a –10 °C, e predilige esposizioni soleggiate o mezz’ombra. La pianta è nota fin dall’antichità per il suo valore simbolico e medicinale: era sacra ad Apollo e utilizzata per incoronare poeti e condottieri.

Il periodo balsamico delle foglie, cioè il momento in cui la concentrazione di principi attivi è massima, coincide con il mese di giugno. Le foglie contengono tannini, cineolo, pinene, anetolo ed eugenolo, molecole responsabili delle proprietà aromatiche e terapeutiche.

L’olio essenziale, ricco di componenti volatili, conferisce alla pianta un profumo intenso e un’azione biologica marcata.

L’alloro è tradizionalmente impiegato come: Carminativo: favorisce l’eliminazione dei gas intestinali. Colagogo: stimola la secrezione biliare, facilitando la digestione dei grassi. Digestivo: utile dopo pasti abbondanti o difficili da digerire. Antinfiammatorio del cavo orale: impiegato in collutori e preparazioni lenitive.

Le attività confermate includono inoltre un effetto repellente verso alcuni insetti e un ruolo come essenza germicida semplice. Le foglie sono ampiamente utilizzate come alimento e aromatizzante nella cucina mediterranea.

La tossicità dell’alloro è considerata bassa, ma l’olio essenziale può provocare dermatiti da contatto in soggetti sensibili. L’assunzione di integratori o preparati fitoterapici a base di Laurus nobilis è sconsigliata in gravidanza e allattamento; è sempre opportuno consultare un medico prima dell’uso interno.

Tintura madre Ingredienti: 15 g di foglie fresche sminuzzate, 100 ml di soluzione idroalcolica a 86°. Procedimento: macerazione per 21 giorni, filtrazione e conservazione fino a 3 anni. Uso tradizionale: 100 gocce al giorno per funzioni carminative e colagoghe.

Liquore digestivo Ingredienti: 50 g di foglie fresche, 500 ml di alcol 96°, sciroppo con 500 ml di acqua e 300 g di zucchero. Procedimento: macerazione per 30 giorni, filtrazione e aggiunta dello sciroppo. Conservazione: fino a 2 anni. Uso: tradizionalmente impiegato come digestivo a fine pasto.

Collutorio antinfiammatorio Ingredienti: 10 g di foglie essiccate tritate, 100 ml di soluzione glicerica (50 ml glicerolo + 50 ml alcol 96°), 5 gocce di olio essenziale, 400 ml di acqua, 4 g di sorbato di potassio. Procedimento: macerazione per 14 giorni, filtrazione e aggiunta degli altri componenti. Conservazione: 6 mesi. Uso: per lenire irritazioni del cavo orale.

Gli scarafaggi detestano l’odore delle foglie di alloro, che possono essere utilizzate come repellente naturale negli ambienti domestici.

_{Sources - Fonti : https://migliormedicamento.com/proprieta-alloro-infusi-tisane/ https://www.lacucinaitaliana.it/article/tisana-alloro-come-prepararla-perche-fa-bene/}