El precio de la salud // The cost of healthcare

Disfrutar de plena salud parece ser un espejismo que a la distancia se va desvaneciendo mientras nos deja con muchas dudas e incertidumbre. Solo basta con echar un vistazo a tu círculo social y ver como muchos lidiar con enfermedades de tratamiento bastante costoso, tan elevados que a veces me pongo a pensar en cómo esas personas logran costear dichas necesidades. Sin profundizar mucho, anímicamente nos afectamos ante ese escenario que hoy pueda estar frente a ti pero mañana tú mismo puedes estar ante una realidad que algunos se esfuerzan por sostener y agotar todas las opciones posibles.

Enjoying perfect health seems like a mirage that fades into the distance, leaving us with many doubts and uncertainties. You only need to take a look at your social circle to see how many people are dealing with illnesses that require quite expensive treatment – so expensive that I sometimes find myself wondering how those people manage to afford such costs. Without going into too much detail, we are emotionally affected by a scenario that may be facing you today, but tomorrow you yourself could be facing a reality that some struggle to cope with, exhausting every possible option.

A veces se trata de qué tanto podemos hacer y lo que poder dejar de hacer para mantener un equilibrio físico y mental que nos permita seguir adelante. No es un secreto para nadie el hecho de que hoy muchos no podamos nutrirnos como debe ser, lo cual también nos expone ante los diferentes virus y enfermedades que proliferan de forma constante. Se de muchos que tienden a complicarse con enfermedades bastante comunes, pero al no contar con las fuerzas físicas para resistir hasta un simple cuadro gripal puede convertirse en un grave problema de salud. Es aquí donde el cuidado preventivo cobra toda importancia y en la medida posible logramos asumir riesgos innecesarios que deriven en un malestar general.

Pero no solo es en sentido físico, sino que en lo mental y emocional también hay ciertos agentes que día a día están latentes en muchos ámbitos de nuestra vida. En el caso de mi comunidad, los problemas con el agua potable, el servicio eléctrico y la inestabilidad económica son el pan de cada día y lo peor es que con el paso del tiempo las personas se sienten más frustradas, impotentes y desanimadas al no ver la luz al final de este largo túnel que muchos estamos transitando. Alimentar una actitud positiva es un reto bien grande, mientras no se puede ser insensible ante el sufrimiento de muchas personas que desean rendirse por no ver una verdadera salida.

Sometimes it’s about how much we can do and what we can choose not to do in order to maintain a physical and mental balance that allows us to carry on. It’s no secret that many of us today are unable to eat as we should, which also leaves us vulnerable to the various viruses and illnesses that are constantly spreading. I know many people who tend to get seriously ill from fairly common ailments, but without the physical strength to fight off even a simple bout of flu, it can become a serious health problem. This is where preventive care becomes crucial, and as far as possible we should avoid taking unnecessary risks that lead to general ill health.

But it is not just in a physical sense; mentally and emotionally, too, there are certain factors that are ever-present in many areas of our daily lives. In my community, problems with drinking water, the electricity supply and economic instability are a daily occurrence, and the worst thing is that, as time goes by, people feel increasingly frustrated, helpless and disheartened at not seeing the light at the end of this long tunnel that so many of us are travelling through. Maintaining a positive attitude is a huge challenge, whilst at the same time one cannot be insensitive to the suffering of so many people who are tempted to give up because they cannot see a real way out.

Sé que todo es un complemento y que cada vez es más difícil mantener una línea estable en sentido físico, mental y emocional. Incluso podemos estar bien pero no basta si un familiar o un amigo cercano está librando una dura batalla para mantenerse en pie. ¿Cuánta paz mental se puede tener en tiempos actuales? Realmente eso sí es un verdadero tesoro que debemos cultivar y no dejar que se esfume ante ese mar turbulento en el cual se pueden convertir nuestros días. En mi caso, he tenido días en los que el alimento no ha sido del todo completo y los problemas no parecen renunciar, pero en el fondo sentir esa tranquilidad mental es lo que me ayuda a asimilar todo lo que ocurre a mi alrededor.

También trato de pensar más en lo que puedo hacer y menos en lo que no es posible para mí, enfocando mis pensamientos y mis energías hacia lo que puede estar a mi alcance. Por momentos se puede sentir que no has logrado nada, pero al final del día se puede tener la conciencia tranquila porque no has dejado de ser diligente. Un problema viene y otro se va, pero la actitud y disposición correcta siempre dependerán de nosotros. Siempre me gusta pensar en lo que un navegante haría ante una tormenta, no pensando en eliminar el problema, sino de buscar el mejor camino y la mejor salida para seguir adelante. Se trata de nuestra salud, nuestra vida, el regalo más hermoso que podemos tener y por el cual debemos darlo absolutamente todo.

I know that everything is interconnected and that it’s becoming increasingly difficult to maintain a sense of stability—physically, mentally and emotionally. We may be doing well ourselves, but that’s not enough if a family member or close friend is fighting a tough battle just to stay afloat. How much peace of mind can one have in these times? That really is a true treasure that we must nurture and not let slip away in the face of the turbulent sea that our days can sometimes become. In my case, I’ve had days when my diet hasn’t been entirely balanced and the problems seem never-ending, but deep down, feeling that peace of mind is what helps me come to terms with everything happening around me.

I also try to focus more on what I can do and less on what is beyond my reach, channelling my thoughts and energy towards what is within my power. At times, it may feel as though you’ve achieved nothing, but at the end of the day you can have a clear conscience because you’ve never stopped being diligent. One problem comes and another goes, but the right attitude and mindset will always depend on us. I always like to think about what a sailor would do in the face of a storm, not thinking about eliminating the problem, but about finding the best course and the best way out to keep moving forward. It’s about our health, our life, the most beautiful gift we can have and for which we must give absolutely everything.

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